اگر سرفه مداوم داشته باشم چه چیزی باید بخورم؟ 10 روز مباحث داغ و راهنمای تهویه علمی
به تازگی ، "سرفه برای پیری بد است" به موضوعی داغ در سکوهای اجتماعی تبدیل شده است ، به خصوص در نوبت فصول ، جستجوهای مرتبط افزایش می یابد. در این مقاله ، داده های داغ و مشاوره پزشکی از کل اینترنت در 10 روز گذشته برای مرتب کردن یک برنامه تهویه علمی برای شما ترکیب شده است.
1. 5 موضوع برتر مرتبط با سرفه در اینترنت (10 روز گذشته)
| رتبه بندی | کلمات کلیدی موضوع | شاخص گرما | نکات اصلی بحث |
|---|---|---|---|
| 1 | داروهای خانگی برای سرفه با خلط | 87،000 | بحث و جدال در مورد اثربخشی سوپ گلابی/آب تربچه سفید |
| 2 | نکاتی برای تسکین سرفه در شب | 63000 | تنظیم وضعیت و رطوبت هوا |
| 3 | به دلیل سرفه مزمن از ریه سفید احتیاط کنید | 59000 | بحث در مورد عواقب Covid-19 |
| 4 | رژیم غذایی درمانی برای سرفه کودکان | 48000 | عسل تابو سن |
| 5 | راهنمای انتخاب پزشکی سرفه | 36000 | سرکوب کننده های سرفه محیطی مرکزی در مقابل |
2. طبقه بندی سرفه و برنامه های مربوط به رژیم غذایی
| نوع سرفه | نشان | غذای توصیه شده | تابو |
|---|---|---|---|
| سرفه سرد | خلط سفید ، ترس از سرما | آب قند قهوه ای زنجبیل ، فرنی پریلا | میوه های سرد |
| سرفه گرم باد | خلط زرد ، گلو درد | سوپ لیلی سیدنی ، چای Luo Han Guo | سرخ شده |
| سرفه خشک | سرفه خشک بدون خلط | سوپ ترملا ، آب نیشکر | میان وعده های خشک |
| سرفه مرطوب و مرطوب | خلط ضخیم | پوست نارنگی ، آب جو ، سوپ تربچه سفید | غذای شیرین |
3. آخرین توصیه ها از سازمانهای معتبر (به روز شده در سال 2023)
1سازمان بهداشت جهانی: سرفه ای که بیش از 2 هفته طول می کشد ، باید برای سل ، آسم و سایر بیماری ها بررسی شود. رژیم غذایی ساده نمی تواند جایگزین معاینه پزشکی شود.
2انجمن رژیم درمانی چینی: "رژیم غذایی سه مرحله ای" توصیه شده: مرحله حاد (عمدتا مایع) - مرحله بهبودی (نیمه مایع) - مرحله بازیابی (نور و غذای مشترک).
3کالج پزشکان قفسه سینه آمریکایی: نوشیدن 1-2 قاشق عسل 1 ساعت قبل از رفتن به رختخواب (بیش از 1 سال) می تواند فرکانس سرفه را در شب کاهش دهد (سطح شواهد A).
4. مقایسه اثربخشی 10 غذای برتر سرفه
| غذا | مواد تشکیل دهنده فعال | انواع سرفه قابل اجرا | مقدار روزانه توصیه شده |
|---|---|---|---|
| عسل | پراکسید هیدروژن | سرفه خشک/تحریک کننده | 20 گرم برای بزرگسالان ، 10 گرم برای کودکان |
| گلابی | ارباب | سرفه خشک/سرفه داغ | 1 اندازه متوسط |
| تربچه سفید | روغن خردل | سرفه با خلط | 100-150 گرم |
| بادام | آمیگدالین | سرفه های مختلف | 10-15 بادام شیرین |
| پوست نارنج | هسپریدین | سرفه مرطوب و مرطوب | 3-10 گرم |
5. اقدامات احتیاطی ویژه
1مدت سرفه: معاینه CT قفسه سینه باید بلافاصله پس از 3 هفته انجام شود. در میان موارد اخیر "ریه سفید" ، 27 ٪ از اولین علائم سرفه مداوم بود (منبع داده: مرکز ملی پزشکی تنفسی).
2موارد منع مصرف دارو برای کودکان: استفاده از داروهای سرفه بدون نسخه برای کودکان زیر 4 سال توصیه نمی شود و باید از داروهای حاوی افدرین با احتیاط برای کودکان زیر 6 سال استفاده شود.
3سوء تفاهم های رژیم غذایی: "پرتقال بخارپز با نمک" محبوب در اینترنت ممکن است ناراحتی را برای افراد مبتلا به بیش از حد بودن تشدید کند. بیماران دیابتی نیاز به کنترل میزان عسل دارند.
مدیریت علمی سرفه نیاز به ترکیبی از انواع علائم و تفاوت های فردی دارد. توصیه می شود با راهنمایی پزشک یک برنامه شخصی تهیه کنید. اگر علائم هشدار دهنده مانند هموپتیز ، مشکل در تنفس یا تب مداوم بروز کنید ، باید فوراً به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
